Conférence sur la santé - Prendre soin de soi

Rejoignez-nous pour une conférence sur la santé, où des experts partageront leurs connaissances sur les meilleures pratiques pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Vous apprendrez comment gérer votre stress, améliorer votre alimentation et pratiquer des activités physiques adaptées à vos besoins.

Les sujets abordés :

• La gestion du stress : Des techniques pour mieux gérer vos émotions et préserver votre bien-être mental.
• Les clés d’une alimentation saine : Apprenez à équilibrer vos repas et à éviter les erreurs courantes qui nuisent à votre santé.
• Exercices physiques adaptés : Découvrez les types d’activités physiques qui conviennent à votre condition physique.

Cette conférence est ouverte à tous ceux qui souhaitent prendre en main leur santé et adopter des habitudes plus saines pour améliorer leur quotidien.

22-12-2024 à 11:00